Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Drycker’ Category

MLXXX

Koll på drickandet

För de av er som eventuellt skulle kunna vara intresserade skriver jag idag det här inlägget, det är till en viss del en repris av ett av mina tidigare inlägg i min andra blogg, numera inte längre aktiv, som gick under namnet ”Vägen ut”.

Det finns nämligen riktlinjer för att kontrollera intaget av alkohol, i dessa påpekas det vilken mängd en vanlig man eller kvinna under normala omständigheter och enligt vissa källor utan någon större risk kan dricka utan att det skulle vara så farligt.

Dessa källor finns på nätet, ta till exempel, alkoholprofilen.se, jag citerar härmed ett utdrag ur texten ”Lågriskkonsumtion” från denna sajt, se nedan kursivt:

”Det är bättre att sprida ut sitt eventuella drickande än att hälla i sig allt på helgen. Forskning visar att 0–9 glas per vecka för kvinnor och 0–14 glas per vecka för män innebär låg risk för att kroppen ska ta skada – förutsatt att man sprider ut glasen (drygt 1 glas om dagen för kvinnor eller 2 glas om dagen för män).”

Om det endast är öl som dricks så är ett glas, eller enhet, detsamma som 33cl av denna typ av alkohol, vilket i sin tur alltså betyder att fyra liter öl i veckan skulle kunna drickas, ja nästan fem faktiskt, alltså runt fjorton trettiotreor starköl i veckan, eller runt nio halvlitrar.

Ett annat tips som ofta går att läsa, inte bara på de källor jag tidigare har nämnt i inlägget utan lite här och där på nätet, är att aldrig dricka mer en tre (kvinnor) eller fyra (män) glas/enhet vid ett och samma tillfälle, detta för att aldrig bli berusad. Detta sistnämnda är ett ganska vettigt råd!

Annonser

Read Full Post »

MLXII

Det gick vägen igen

Informerar härmed er alla om att det gick vägen, precis som planerat, den här utgjorde den tredje julen i följd. Nu är det bara att fortsätta att strosa vidare på den redan utstakade vägen för att avverka även nyår- och trettondagshelgerna.

I och med att jag fortfarande har några semesterdagar kvar att ta ut detta år så kommer jag att vara ledig dagarna mellan nyår och trettondagen, inga speciella planer dock, dessa dagar är inte de bästa att hitta på något eftersom det är många som är lediga.

Förmodligen så blir detta inlägg årets sista, så jag tar och avslutar detsamma med att önska er alla ett gott slut på det gamla samt ett riktigt gott nytt år! Glöm inte att varannan vatten är ett bra tips om ni nu överhuvudtaget har för avsikt att inta någon form av rusdryck.

Read Full Post »

MLI

Nya upplevelser

Som en vän utryckte det häromdagen, mycket nya upplevelser, att gå på en konsert med en stor, dock för mig nästan okänd, grupp som Nightwish, tillsammans med dottern och dessutom helt nykter.

Vi tog bilen till närmaste tunnelbanestation sedan blev det tuben till O’Donnell strax intill WiZink Center, dörrarna öppnades kl. 18 och vi kom fram strax efter, förstås kö men inte alls så lång som Rammstein senast

Förbandet Beast in Black startade vid den utannonserade tiden, alltså 19:15 och spelade sitt setlist på runt tre kvart, rätt hyfsad grupp faktiskt, gillade nog mest låten ”Blind and Frozen”, deras stil brukar ofta kallas power metal.

Sedan kl. 20:30, också verkligen punktliga, nu med golvet på WiZink Center i stort sett proppfullt, startade då Nightwish sin imponerande scenshow, mycket bra ljud, bra videoeffekter i bakgrunden samt eld och fyrverkerier vid flera tillfällen.

Floor sjunger mycket bra, även om hon förstås inte kommer upp i samma klass som Tarja i ett par låtar men det behövs inte, alla musiker i gruppen är för övrigt mycket skickliga och många olika instrument kom att användas under showens längd.

Det är svårt att välja men mina favoriter vid just detta tillfälle får nog bli Slaying The Dreamer”, och den mycket vackra ”Dead Boy’s Poem”. Kunde dock inte, som dottern, sjunga med. Två timmar senare avslutades showen med klassikern ”Ghost Love Score”.

Read Full Post »

MXLV

Ogjort

Ja, en hel del har förblivit ogjort sedan mitt nya liv tog sin början på midsommardagen för över två år sedan. En av dessa ogjorda saker är att gå på konsert, detta pga andras starka tvivel och säkerhetskäl.

Fallet är för övrigt att det mesta jag tidigare gjorde på egen hand numera totalt uteblir pga samma anledning som jag ovan har angivit. Ta till exempel, umgänge med nya ovetande icke informerade människor, resor m.m.

Hoppas dock och tror att kanske någon gång i en inte alltför avlägsen framtid allt blir som vanligt igen och att all misstro och allt tvivel åtminstone kan avta i den mån det går efter allt det som har hänt under de senaste snart trettio åren.

Read Full Post »

MXXXV

Utifall att

Jag skriver dagens inlägg utifall att någon, emot all förmodan och/eller inte orkade lyssna på mig pladdra i över en halv timme på Beroendepodden, eventuellt skulle vara intresserad av att istället läsa min historia som PDF.

Skriften går under namnet ”Vägen till alkoholism, flaska efter flaska” och går att ladda ner här. Det är ett tag sedan jag skrev skriften i fråga men innehållet är i det stora hela fortfarande giltigt och jag har inte återupptagit mitt missbruk.

Rundar av med att berätta att igår avslutade jag äntligen, efter en längre tid, behandlingen med antibiotika. Nu mår jag bra igen och jag har både urinvägarna och njurarna i behåll. Kommer nu att vara ytterst försiktig, vill verkligen inte att detta upprepas.

Read Full Post »

MXXVII

När det mesta har blivit sagt

Ja, känslan när det mesta har blivit sagt är både förlösande och betagande, på ett sätt känns det skönt att få släppa allt och å andra sidan känns det betagande, som om jag kanske har gått lite väl långt, men det har jag nog inte, jag hade ju redan skrivit allt.

Det är väl inte utan att jag känner en viss skam och mindrevärdeskomplex, men vid djupare eftertanke så är det väl ingenting att hänga upp sig på, vissa trillar dit och andra inte, det är så det fungerar, omständigheterna och självkänslan gör ofta resten, på gott och ont.

Det är lätt att tro att det går att kontrollera tills att det inte gör det längre och då är det redan försent, sedan är den enda vägen att totalt avstå om inte för evigt åtminstone så länge det över huvud taget går genom att endast ta en dag i taget och inte tänka på hur långt resten av livet egentligen är.

Read Full Post »

MXXV

Med på ett hörn

Igår hade jag äran att vara med på ett hörn i Beroendepodden, jag menar, det är verkligen ingenting att vara stolt över att ha missbrukat alkohol under ett antal år men däremot är det kanske det att våga tala om det, berätta för alla.

Ni som läste min andra blogg vet att jag i våras hade tillfälle att personligen få träffa den tjej som har varit, är och kommer att bli, även fortsättningsvis, ett stort och viktigt stöd under min egen resa ut ur alkoholmissbruket. En stor hjälp på vägen!

Vi snackade en hel del om allt, vad vi tror vi måste göra för att hålla oss nyktra, hur vi i mångt och mycket måste tänka om, värdera annat i vår tillvaro m.m. Vi pratade också om hur viktigt det är att nå ut och hjälpa andra, alkoholismen är nämligen skammens sjukdom.

Jag fortsätter givetvis att lyssna flitigt på denna, beroendepodden alltså. Det är både intressant och mycket givande att höra andra berätta om hur de har lyckats ta sig ut ur sina missbruk, främst lyssnar jag då på de avsnitt där alkohol har varit missbrukets huvuddrog men även en del andra.

Alla typer av missbruk har så mycket gemensamt, känslorna och svårigheterna känns igen. Att bli beroende av en substans är fruktansvärt, oavsett vilken substansen är, det är ofta mycket svårt att erkänna problemet, att finna insikt m.m. och vägen tillbaka till ett normalt liv är lång och känns alltid svår att gå.

Read Full Post »

Older Posts »