Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Hälsa’ Category

MCIX

Sådant vi gillar

Att ägna vår dödtid åt sådant vi gillar är ytterst viktigt främst för att inte halka in i fel banor och på nytt begå de misstag som gjordes tillbaks i tiden samt för att inte helt balla ur rent psykiskt. Igår blev jag varse om just detta.

Ni som läser vet att jag fullständigt älskar att spela badminton, hur töntigt detta nu än kan låta, och igår spelades det en intern turnering inom klubben. Denna gång, och efter lottningen av dubbelparen, hade jag flyt och fick en bra spelare tilldelad.

Vi gick till final efter en hel rad matcher i ett set till 15, finalen loosade vi dock med 21-19, både semifinalen och finalen gick alltså över ett set till 21, det bör dock tilläggas att det blev lite tufft att spela så pass intensivt som vi gjorde, speciellt då för mig som är senior.

Annonser

Read Full Post »

MCVIII

Vänskapens vikt

Jag tycker att detta är någonting som vi alla högt borde värdera, alltså vänskapens vikt, att ha någon att kunna prata med när det behövs, när allt verkar ha börjat spåra ur, det mesta är under isen och vi mår dåligt både psykiskt och fysiskt.

Det viktigaste av allt här i livet är väl ändå att ha en vän att alltid kunna räkna med, när vi är glada och när vi är ledsna, när vi tvivlar och när vi tvekar, eller när vi inte längre orkar. Jag måste erkänna att jag faktiskt har den möjligheten och jag är oherört tacksam.

Att kunna prata med en vän, om allt, oavsett om det har gått flera år sedan sist eller om det bara var i typ förrgår, är av stort värde. Vill slutligen bara konstatera att detta faktum, i all min depression och allt mitt missmod, betyder enormt mycket och faktiskt ger mig ett visst hopp inför framtiden.

Read Full Post »

MCII

Snart så

Ja, snart så blir det då alltså lite ledigt igen efter en längre period av kontinuerligt arbetande, ska bli skönt att koppla ifrån även om jag inte har några som helst planer om vad jag/vi ska hitta på under ledigheten, vi får se vad det blir.

Som jag skrev i mitt inlägg i förrgår så fortgår väl det mesta ungefär som vanligt, vi är friska och våren börjar göra sig starkare och starkare för var dag även om att eftersom vi ställde om klockan häromdagen mörkret finns kvar till lite senare på morgonen.

Avslutar med att konstatera att nästa månad, den sjuttonde maj, har det gått hela fem år sedan festligheterna i Långheds Bygdegård, i samband av mina första femtio 50 år här på jorden, gick av stapeln. Minns händelsen i fråga med stor glädje, hoppas alla ni andra gör detsamma!

Read Full Post »

MXCVIII

Inte i längden

Nej, det här håller verkligen inte i längden, att fortgå i den onda cirkel jag nu har hamnat. Någonting måste göras, det är det ingen fråga om, från och med nu ska jag ta och göra slag i saken, ny månad, nya regler, nytt tänkande.

Främst av allt så är det väl en fråga om psykisk balans, en förmåga av att ge fullständigt f*n i det som inte är gångbart och gå den andra vägen, den rätta istället för den felaktiga. Rent fysiskt så har jag tyvärr också släppt greppet, måste också ses över.

Som sagt, jag lovar att göra mitt bästa, för allas andra och till och med för min egen skull. På alla plan, inte bara hitta ut ur de negativa tankegångarna utan även ägna mer tid åt att umgås med mina nära och kära, åter igen försöka avstå från att isolera mig mot allt och alla.

Read Full Post »

MXCV

Vårallergi

Vi har i alla fall fått ljusare tider, våren är här i all sin prakt även om den för med sig både allergi- och förkylningssymtom, plus då den påtagliga viktförminskning jag gått igenom men nu förhoppningvis, och till slut, verkar vara över.

Ja, och bortsett från den sedvanliga vårallergin så har vi även drabbats av vårasteni, eller rättare sagt, vårtrötthet. Jag blir så urbota trött tidigt på kvällarna och liksom utan ork, kanske också eventuellt är det någonting som har med allergin att göra.

Asteni är enligt Wikipedia en medicinsk term som betyder kraftlöshet eller orkeslöshet. Det är ett vanligt symtom på kroniskt trötthetssymtom, sömnproblem och kroniska störningar av hjärta, lungor och njurar. Flera av dessa symtom känner jag tyvärr faktiskt av!

Det som också är mycket jobbigt, genom att jag blir trött så tidigt, är att jag tyvärr nästan aldrig lyckas med bragden att sova hela natten, det vill säga tills dess att väckarklockan ringer! Jag vaknar ofta vid typ, fem, halv sex, börjar vrida och vända på mig samt att lyssna till duvor och sparvar!

Read Full Post »

MXCI

Cancer

Jag vill i dagens inlägg dra all möjlig uppmärksamhet till cancern, som tyvärr alltid, förr eller senare, kommer att inverka på oss alla här i livet, på ett eller annat sätt, direkt, genom familj, vänner eller släkt. Alla har säkert drabbats på något sätt.

Rent historiskt sett så har mänskligheten tvingats genomgå mängder av svåra globala epidemier, hög smittsamhet, dödlighet m.m. Ta, t. ex. AIDS, som under åttiotalet var en mycket påtalad sjukdom, cancern däremot fanns förstås redan innan, samt då och nu.

Avslutar dagens inlägg med att konstatera faktum, finns det egentligen någon som kan säga att de inte känner till sjukdomen i fråga eller på något sätt? Direkt eller indirekt? Eller tyvärr har blivit tvingad att drabbas av dess resultat? Det tvivlar jag på, så utspridd är den faktiskt!

Read Full Post »

MLXXXIX

Comfortably numb

Ja, precis så är läget, det är typ så det står till, exakt som i Pink Floyd’s gamla dänga från sent sjuttiotal, jag har blivit alldeles på tok för bekväm på gamla dagar, det är endast några armhävningar på morgonen och cykeln till jobbet som gäller.

Så mycket mer borde göras men, som sagt, jag är alldeles för ”numb” för att på allvar börja göra någonting åt det hela. Kosten sköter jag dock rätt hyfsat, inget socker eller onödigt fett, och sedan spelar jag ju, som ni vet, badminton en gång en veckan.

Missskötseln, eller åldern, vad vet jag, börjar tyvärr märkas på kroppen, ja, speciellt runt midjan då förstås, jag är ju av det manliga könet, magen är lite rund, typ som om jag vore i fjärde eller femte månaden, så är dock ändå inte fallet, det kan jag faktiskt lova!

Read Full Post »

Older Posts »