Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Hälsa’ Category

CMLXIX

Betydligt bättre

Redan nu är jag betydligt bättre i både axeln och allergin. Har idag till och med vågat mig på att återuppta armhävningarna m.m. Axeln känns hyfsad så jag tror nog faktiskt att det kommer att gå att spela badminton igen i övermorgon.

Vårallergin har också blivit bättre, förmodligen till följd av att jag använder en ansiktsmask över näsa och mun under mina dagliga cykelturer till och från jobbet, det är inte bara pollen som ställer till det utan tyvärr även luftföroreningen här i Madrid.

Vårastenin, eller vårtröttheten, håller tyvärr fortfarande i sig, jag är fortsatt mycket trött och sover som en stock när väckarklockan ringer på morgonen, inte orkar jag titta på TV heller så länge utan föredrar att gå till sängs snarast möjligt, finns ju ändå inget att se.

Annonser

Read Full Post »

CMLXVII

Överansträngning och vårallergi

I fredags strax efter mitt sedvanliga badmintonpass så började tyvärr min högra axel att värka igen, detta förmodligen pga att jag föll lite illa under en av matcherna och att jag inte ”stretchade” tillräckligt efter att jag hade avslutat passet.

Idag känns det lite bättre efter att ha vilat axeln så mycket som möjligt under helgen, undvikit mina dagliga armhävningar m.m. Jag tror med andra ord att jag kommer att vara ”fit for fight” igen på fredagen så att jag också då kan dra iväg och spela.

Avslutningsvis kan jag tillägga att jag tyvärr även i år känner jag av vårallergin, med tårande ögon och rinnande näsa som följd, känner även av vårastenin, eller vårtröttheten. Jag blir trött tidigt och ofta helt utan ork, dessa kan kanske vara allergisymtom de också.

Read Full Post »

CMLXIV

Ofrivilligt byte

Nu har det hänt igen, dottern har åter igen gått igenom ett ofrivilligt byte av psykiatriker. Detta är tyvärr någonting som rätt ofta inträffar inom sjukvården här i Spanien, läkarna blir omflyttade lite då och då, vilket inte de själva heller vill.

När det som i vår dotters fall gäller psykiskt ohälsa så anser i alla fall jag, och förstås dottern, att det inte borde vara på det här sättet, det är alltid bäst att känna sig bekväm med den psykiatriker som du själv har valt och inte behöva byta titt som tätt.

I det här fallet har den nya kvinnliga psykiatrikern som hon blivit tilldelad lite andra åsikter gällande den fortsatta behandlingen och förespråkar tyvärr även fortsatt medicinering, dock endast som underhåll och för att inte riskera, hon ökar även återbesöksfrekvensen.

Read Full Post »

CMLX

Frid och fröjd

I det stora hela så är väl läget numera rätt hyfsat om man jämför med tidigare men allt är förstås ändå inte ”frid och fröjd”, det är det väl aldrig egentligen. Det finns nämligen en hel del ”störningar” nu också, dock inte så stora som förr.

Det är som sagt bara mindre grejer för tillfället, typ de vanliga standardrutinerna som ibland blir utomordentligt långrandiga, såsom diskussioner pga olika åsikter om saker och ting, både på kontoret och i hemmet, dag efter dag, vecka efter vecka.

Men faktum är alltså att tillvaron nuförtiden är betydligt bättre än tidigare, vi fortsätter att glädjas åt att dotterns psykiska hälsa är bättre, i det närmaste helt återställd. Vi har åter igen bestämt att ta itu med försäljningen av vår lägenhet, våren nalkas och regnet har avtagit. Trevlig helg på er alla!

Read Full Post »

CMLV

Snart mars

Tiden den går, nu är det snart mars igen och våren anländer på nytt. Redan nu, under februari månad, värmer solen en hel del, i alla fall här på sydligare breddgrader, i Sverige brukar den inte riktigt kännas förrän i slutet av mars eller april.

Det är dock en fin tid vi åter igen går till mötes, fåglarna börjar kvittra, allt blir grönt och med tiden så börjar blommorna att slå ut. Ljuset varar också längre och längre för var dag, det behövs inga lampor på cykeln längre när jag cyklar till och från kontoret.

Vill avsluta dagens inlägg med att ännu en gång glädjas åt att dotterns psykiska hälsa för tillfället är mycket bättre, i det närmaste helt återställd, vilket förstås inte betyder att det inte finns någon risk för återfall, dessa risker kommer nog alltid att existera, precis som för mig.

Read Full Post »

CMLII

Sämre syn

I torsdags var jag på hälsokontroll igen, för övrigt en kontroll som upprepas varje år sedan en längre tid tillbaka, har att göra med de nya normerna för företagshälsa m.m. Bra egentligen tycker jag, annars skulle det nog troligen nästan aldrig bli av.

Jag hoppas jag blir ”godkänd” även i år, trots sämre syn på nära håll, enligt damen som genomförde synkontrollen så bör jag gå upp ett eller två steg i styrka, typ från de nuvarande 1.5 till 2.0 eller kanske till och med 2.5, alltså dags för inköp av ett par nya brillor.

De andra kontrollerna och värderna lär väl i alla fall vara hyfsade, blodtrycket det var lågt och vilopulsen endast 53, detta beror enligt deras kommentarer på att jag utövar sport och är en allmänt lugn person, stämmer delvis, spelar ju badminton och cyklar, är dock ofta rätt nervös.

Read Full Post »

CML

Nytt hopp

För en kortare tid sedan skrev jag här i bloggen om den svårighet jag då hade att våga tro på en förbättring av vår älskade dotters psykiska ohälsa, i ett senare inlägg lät jag er alla veta att jag nästan började tro att så var fallet.

Nu, efter en längre tids stabilitet och utan några återfall, kan jag med handen på hjärtat faktiskt dra en suck av lättnad och börjas glädjas, faktum är att hon mår mycket bättre än vad hon gjort på flera månader, sover det gör hon också!

Avslutningvis vill jag bara tillägga att dottern och jag redan nu har börjat smida lite planer för vår vistelse i Sverige i slutet av maj, någonting vi verkligen ser fram emot, faktiskt inte bara jag, utan även till en stor del dottern, som nästan har börjat bli lite smått nervös.

Read Full Post »

Older Posts »